📝 EN BREF

  • Le ginkgo est utilisé depuis des siècles comme nutraceutique cardio- et cérébrovasculaire.
  • Le ginkgo est prometteur pour améliorer la récupération cognitive lorsqu'il est utilisé dans les premiers jours suivant l'accident vasculaire cérébral.
  • Après 14 jours, les personnes traitées par des injections quotidiennes de méglumine, une lactone diterpénique ginkgo (GDLM), à la suite d'un accident vasculaire cérébral ischémique présentaient des signes d'amélioration cognitive plus importants.
  • Si les résultats sont confirmés, les injections de GDLM pourraient faire partie des soins de routine pour la fonction cognitive après un accident vasculaire cérébral ischémique.
  • La GDLM améliore également le pronostic général après un AVC ischémique. Les personnes ayant reçu une combinaison de GDLM et d'aspirine pendant 14 jours se sont mieux remises que celles ayant reçu de l'aspirine seul.

 🩺Par le Dr. Mercola

Le Ginkgo Biloba, qui provient de l'une des plus anciennes espèces d'arbres connues, pourrait receler des secrets pour stimuler les fonctions cognitives, même après un accident vasculaire cérébral. Aux États-Unis, une personne est victime d'un accident vasculaire cérébral toutes les 40 secondes. Dans 87 % des cas, l'accident vasculaire cérébral est ischémique, c'est-à-dire que la circulation sanguine vers le cerveau est bloquée.

Les troubles cognitifs sont une conséquence fréquente, puisque jusqu'à 60 % des survivants d'un AVC souffrent de troubles cognitifs post-AVC dans l'année qui suit. Alors qu'environ 20 % des cas bénins peuvent se résorber, jusqu'à un tiers d'entre eux développent une démence au cours des cinq années suivantes. Le ginkgo s'avère prometteur pour l'amélioration de la récupération cognitive lorsqu'il est utilisé dans les premiers jours suivant l'accident vasculaire cérébral.

Le ginkgo pourrait améliorer la cognition après un accident vasculaire cérébral

Le ginkgo est utilisé comme nutraceutique cardio- et cérébrovasculaire depuis des siècles dans les pays asiatiques et fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise. Des études sont en cours sur l'effet du ginkgolide B, un composé du ginkgo, dans la prévention des maladies cérébrovasculaires, notamment les accidents vasculaires cérébraux ischémiques. Toutefois, il semble également que ses composants soient utiles pour la récupération après un accident vasculaire cérébral.

En 2023, des chercheurs de l'hôpital Beijing Tiantan de l'université médicale de Pékin ont révélé que les personnes traitées par des injections quotidiennes de méglumine (GDLM) à la suite d'un accident vasculaire cérébral ischémique avaient une meilleure récupération générale. Les scientifiques ont ensuite mené une étude préliminaire pour analyser la récupération cognitive, en particulier.

L'étude a porté sur 3 163 survivants d'un accident vasculaire cérébral (AVC) qui avaient été traités pour un AVC ischémique léger à modéré. Dans les 48 heures qui ont suivi, environ la moitié d'entre eux ont commencé à recevoir des injections quotidiennes de GDLM (25 milligrammes (mg)) pendant 14 jours, tandis que les autres ont reçu des injections de placebo. Au début de l'étude, la plupart des survivants de l'AVC présentaient une déficience cognitive modérée, avec un score moyen de 17 sur 30.

Mais au 14e jour, ceux qui avaient reçu la GDLM, une combinaison de composés biologiquement actifs du ginkgo, montraient des signes d'amélioration plus marqués, avec des scores cognitifs supérieurs de 3,93 points en moyenne, contre 3,62 points dans le groupe placebo. Après 90 jours, les améliorations se sont poursuivies, le groupe ginkgo ayant gagné en moyenne 5,51 points, contre 5,04 points pour le groupe témoin.

« La proportion de patients avec un niveau d'amélioration cliniquement significatif était 20 % plus élevée dans le groupe GDLM, ce qui indique que les injections de GDLM peuvent améliorer la fonction cognitive chez les patients ayant subi un AVC ischémique aigu », a déclaré Anxin Wang, auteur de l'étude, dans un communiqué de presse. « La durée de suivi de cette étude n'étant que de 90 jours, l'effet à plus long terme des injections de GDLM doit faire l'objet d'une recherche à plus long terme. »

Si ces recherches, présentées lors de la Conférence internationale sur l'AVC 2024 de l'American Stroke Association, sont confirmées par de futurs essais, les injections de GDLM pourraient faire partie des soins de routine pour les fonctions cognitives à la suite d'un AVC ischémique. Pour ce qui est de son fonctionnement, Anxin Wang a déclaré1 :

« Le GDLM a démontré un effet neuroprotecteur par le biais de multiples mécanismes, tels que l'expansion des vaisseaux sanguins cérébraux, l'amélioration de la tolérance des cellules cérébrales à l'hypoxie (manque d'oxygène) et l'augmentation du flux sanguin cérébral. La GDLM a également des propriétés neuroprotectrices d'antioxydation, d'anti-inflammation et d'anti-apoptose (mort cellulaire).
En outre, des études de laboratoire ont déjà indiqué que la GDLM pouvait favoriser la sécrétion de substances chimiques associées à la prévention des maladies neurodégénératives, telles que la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer. »

Lea GDLM améliore également le pronostic global après un accident vasculaire cérébral ischémique. Dans une étude portant sur 70 patients ayant subi un AVC ischémique aigu, ceux qui ont reçu une combinaison de GDLM et d'aspirine pendant 14 jours se sont mieux portés que ceux qui ont reçu de l'aspirine seule. « En résumé, la GDLI [injection de méglumine] a un effet antiplaquettaire et peut améliorer le pronostic des patients ayant subi un AVC ischémique aigu », expliquent les chercheurs.

Le ginkgo a des effets neuroprotecteurs impressionnants

Seul survivant des arbres ayant vécu il y a 270 millions d'années, le ginkgo libère toutes ses feuilles dans une explosion dorée en une seule journée. La ginkgétine est le premier biflavonoïde isolé et provient des feuilles jaunes du ginkgo. Les biflavonoïdes sont connus pour leurs précieuses propriétés thérapeutiques contre les maladies neurodégénératives et la ginkgétine ne fait pas exception. Une revue du potentiel neuroprotecteur de la ginkgétine, publiée dans Life (Basel), explique :

« La ginkgétine est un composé du ginkgo dont l'extrait normalisé (EGb 761) est utilisé depuis de nombreuses années comme thérapie de soutien et pour prévenir les troubles cognitifs. L'extrait de ginkgo peut ralentir la progression de la perte de mémoire dans la MA [maladie d'Alzheimer], généralement à une dose élevée de 240 mg ou plus par jour, et peut avoir des effets de soutien et/ou de protection dans le traitement de la MP [maladie de Parkinson]. »

Dans des études sur l'animal, la ginkgétine a également protégé contre les lésions neuronales causées par un accident vasculaire cérébral ischémique et aide probablement les maladies neurodégénératives, en partie, en atténuant le stress oxydatif. Elle peut également contribuer à protéger le cerveau contre la toxicité de l'aluminium, qui joue un rôle dans les maladies neurodégénératives.

Une étude sur l'animal, publiée dans la revue Nutrition, a montré que le Ginkgo Biloba atténuait le stress oxydatif et certaines des modifications des neurotransmetteurs induites par le chlorure d'aluminium. Les rats ayant reçu du chlorure d'aluminium présentaient une augmentation significative de la substance réactive de l'acide thiobarbiturique (TBARS), qui signale les dommages produits par le stress oxydatif.

En revanche, les rats ayant reçu à la fois du Ginkgo Biloba et du chlorure d'aluminium présentaient moins de TBARS et davantage d'antioxydants (catalase, glutathion et superoxyde dismutase) dans les tissus du cerveau et des testicules. Dans l'ensemble, l'étude démontre que le Ginkgo Biloba joue un rôle positif dans la protection des neurones cérébraux des rats contre le stress oxydatif causé par l'ingestion de chlorure d'aluminium, probablement en raison de ses propriétés antioxydantes :

« L'extrait de feuille de Ginkgo Biloba (EGb 761) possède des propriétés antioxydantes et anti-radicaux libres qui agissent en augmentant les antioxydants endogènes et en inhibant la formation de radicaux libres. L'extrait de Ginkgo Biloba (GbE) est également utilisé pour traiter les troubles cérébraux résultant du vieillissement et de l'hypoxie [faible taux d'oxygène].
En outre, les bienfaits psychologiques et physiologiques du Ginkgo Biloba reposent sur son action primaire de régulation des neurotransmetteurs et sur ses effets neuroprotecteurs. »

Les autres bienfaits du ginkgo sont les suivants :

  • Initie l'absorption synaptosomale de la dopamine : Ces actions améliorent la fonction cognitive et la 5-hydroxytryptamine (sérotonine), un neurotransmetteur connu pour mobiliser le cerveau et le corps en vue d'une action, liée à des effets positifs sur la cognition et l'attention.
  • Inhibition du facteur d'activation des plaquettes : Ce facteur empêche la coagulation du sang et la formation de plaques à l'intérieur des parois artérielles.
  • Augmente la production d'oxyde nitrique (NO) dans les vaisseaux : Cela favorise une fonction endothéliale saine et des effets positifs ultérieurs sur le sang périphérique et cérébral.

La quercétine : un autre composé naturel bénéfique pour l'AVC

La nature regorge de composés puissants ayant un potentiel pour la santé, le ginkgo n'est que l'un d'entre eux. La quercétine est également à surveiller. Elle fait partie des quelque 4 000 flavonoïdes connus, des composés qui contribuent à l'amertume, à l'astringence, à la saveur, à l'arôme et à la stabilité oxydative de nombreux fruits, baies et légumes.

Je recommande de conserver de la quercétine dans votre trousse à pharmacie pour les périodes où vous sentez que vous êtes en train de couver quelque chose, comme un rhume ou une grippe. Un autre bienfait de la quercétine est sa capacité à réduire les taux d'acide urique, dont les taux élevés sont liés à un risque accru de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux, sans parler de la goutte, de la résistance à l'insuline et du diabète de type 2. Le Dr David Perlmutter a déclaré à Yahoo :

« Alors que nous savons depuis des décennies que l'acide urique augmente le risque de goutte, cette nouvelle compréhension du rôle qu'il joue dans les accidents vasculaires cérébraux est vraiment encourageante, car il y a tant de choses que nous pouvons faire pour contrôler nos taux d'acide urique. En fait, d'excellentes études montrent que la quercétine, un nutriment, peut réduire considérablement les taux d'acide urique. »

La quercétine améliore également le syndrome métabolique, un ensemble d'affections (dont l'hypertension artérielle, l'hyperglycémie, les taux élevés de triglycérides et l'accumulation de graisse autour de la taille) qui augmentent le risque de diabète de type 2, de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Des études épidémiologiques associent également la quercétine à une réduction du risque de maladie coronarienne et d'accident vasculaire cérébral.

Qu'est-ce qui augmente le risque d'accident vasculaire cérébral ?

La prévention vaut mieux que le traitement. C'est pourquoi il est important d'examiner certains des facteurs déclencheurs sous-jacents de l'accident vasculaire cérébral. L'hypertension artérielle est le facteur le plus important, car elle multiplie par deux à quatre fois le risque d'accident vasculaire cérébral. C'est là que la quercétine est utile, car elle peut contribuer à réduire de manière significative la pression artérielle.

Le stress augmente également le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral en provoquant une hyperactivité de l'amygdale. Connue sous le nom de centre de la peur du cerveau, cette région cérébrale en forme d'amande, située dans le lobe temporal, est activée en réponse à des menaces réelles ou perçues.

Sur la base de scanners cérébraux, les chercheurs ont pu conclure que les personnes dont l'activité dans l'amygdale était la plus élevée présentaient un risque accru d'accident cardiaque, tel qu'une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou une angine de poitrine (douleur thoracique). Il s'avère qu'il existe une corrélation significative entre l'activité de l'amygdale et l'inflammation artérielle (qui est un facteur de risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral).

Les facteurs environnementaux, comme l'exposition au radon, sont également responsables. Dans une étude portant sur 158 910 femmes suivies pendant 13 ans en moyenne, les femmes du groupe le plus exposé au radon présentaient un risque d'accident vasculaire cérébral accru de 14 % par rapport à celles du groupe le moins exposé. Mais même les femmes appartenant au groupe d'exposition intermédiaire présentaient un risque accru de 6 %.

Le sommeil est un autre facteur contributif. La plupart des accidents vasculaires cérébraux surviennent dans les premières heures de la journée, c'est-à-dire pendant le sommeil, lorsque la pression artérielle diminue pour remonter le matin. « Il a été suggéré que cette poussée matinale de la pression artérielle entraîne une augmentation des événements cardiovasculaires et cérébrovasculaires dans la matinée en perturbant les plaques vulnérables, ce qui entraîne une rupture et une thrombose », expliquent les chercheurs dans la revue Frontiers in Neurology.

La durée du sommeil est également associée à un risque accru d'hypertension artérielle, l'un des principaux facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral. Une étude a révélé, par exemple, que dormir moins de sept heures ou plus de huit heures par nuit est associé à un risque accru d'hypertension artérielle.

Un sommeil perturbé, notamment par l'apnée du sommeil ou les mouvements des membres pendant le sommeil, peut également augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, comme l'indique le Journal of Stroke, peut-être parce qu'il soumet le système cardiovasculaire à un stress supplémentaire :

« Toutes les causes de réduction ou de fragmentation du sommeil, telles que la restriction du sommeil, l'apnée du sommeil, l'insomnie, les mouvements périodiques des membres pendant le sommeil et le travail posté, ne nuisent pas seulement à la restauration cardiovasculaire, mais imposent également un stress au système cardiovasculaire. Les troubles du sommeil ont été signalés comme jouant un rôle dans le développement d'accidents vasculaires cérébraux et d'autres troubles cardiovasculaires. »

Le ginkgo peut être une plante utile pour soutenir les fonctions cognitives et la récupération après un AVC. Mais pour réduire le risque d'AVC, assurez-vous de suivre un mode de vie anti-AVC, qui comprend l'exercice régulier et le mouvement quotidien, un sommeil de qualité, la gestion du stress et l'évitement des facteurs contributifs tels que les édulcorants artificiels, les statines, les traitements hormonaux de substitution et les pilules contraceptives.

🔍Sources et références