EN BREF

• Les patients testés positifs au COVID-19 (dont 190 patients ambulatoires et 280 patients hospitalisés) ont reçu soit du zinc par voie orale, soit un placebo, deux fois par jour pendant 15 jours
• Ceux qui prenaient du zinc avaient un taux de décès et d'admission en unité de soins intensifs inférieur de près de 40 %
• Les personnes du groupe zinc ont eu, en moyenne, un séjour à l'hôpital plus court de 3,5 jours et leurs symptômes se sont résorbés 1,9 jour plus tôt que celles qui ont reçu un placebo
• Des études publiées en 2020 ont démontré que le zinc est essentiel au fonctionnement du système immunitaire et qu'une carence peut augmenter le risque de maladie grave de type COVID-19
• Le zinc possède des propriétés antivirales et agit comme immunomodulateur. Il inhibe également la synthèse de l'ARN et la réplication virale, tandis qu'une carence est associée à une réduction de la fonction des cellules tueuses naturelles

Par le Dr. Mercola

On estime qu'un Américain sur trois présente une carence en au moins 10 minéraux, dont le zinc. Non seulement cela les expose à des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le diabète, mais cela peut également augmenter le risque de décès ou d'hospitalisation dû au COVID-19 si vous êtes infecté.

Le zinc est reconnu comme un minéral essentiel pour la santé humaine depuis les années 1970. Il s'agit du deuxième oligo-élément le plus abondant dans le corps humain, mais votre organisme ne peut pas très bien le stocker. Vous devez donc consommer des aliments contenant du zinc tous les jours pour répondre aux besoins de votre corps. Plus de 300 enzymes de votre organisme ont besoin de zinc pour fonctionner normalement, et son rôle dans l'immunité et le développement normal du système immunitaire est bien connu.

Pendant la pandémie, le regretté Dr Vladimir Zelenko a traité des milliers de patients atteints de COVID-19 en utilisant une combinaison d'hydroxychloroquine (HCQ), d'azithromycine et de sulfate de zinc, avec un grand succès.

Cependant, l'utilisation du zinc pour le SRAS-CoV-2 était un sujet régulièrement signalé par les vérificateurs de faits du COVID comme étant de la « désinformation », de sorte que le potentiel du zinc comme agent anti-COVID n'a pas vraiment été divulgué. Aujourd'hui, la recherche montre une fois de plus que le zinc est prometteur pour préserver la santé des personnes qui ont contracté le COVID.

Le zinc deux fois par jour soigne le COVID-19

Une équipe de chercheurs de l'hôpital universitaire Fattouma Bourguiba en Tunisie a entrepris de déterminer l'efficacité du zinc dans le traitement des adultes atteints de COVID-19. « Comme dans de nombreuses autres maladies, la régulation de la production de globules blancs par l'immuno-nutrition est un concept nouveau qui pourrait être appliqué au COVID-19 », ont-ils noté. « Certaines molécules et certains nutriments, comme le zinc, jouent un rôle central dans le maintien de la fonction et de l'intégrité du système immunitaire. »

Ils ont mené un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, au cours duquel les patients testés positifs au COVID-19 (dont 190 patients ambulatoires et 280 patients hospitalisés) ont reçu soit du zinc par voie orale, soit un placebo deux fois par jour pendant 15 jours. Ceux qui prenaient du zinc avaient un taux de décès et d'admission en unité de soins intensifs inférieur de près de 40 %. Ils ont également bénéficié de séjours hospitaliers plus courts et ont réduit le nombre de jours nécessaires à la disparition de leurs symptômes.

Plus précisément, la mortalité après 30 jours était de 6,5 % dans le groupe zinc, contre 9,2 % dans le groupe placebo. Le taux d'admission en soins intensifs était de 5,2 % dans le groupe zinc et de 11,3 % dans le groupe placebo. En outre, les patients du groupe zinc ont eu, en moyenne, un séjour hospitalier plus court de 3,5 jours et leurs symptômes se sont résorbés 1,9 jour plus tôt que ceux du groupe placebo.

Les effets bénéfiques du zinc furent observés même dans des sous-groupes de patients, notamment les moins de 65 ans, les personnes présentant des comorbidités et celles qui avaient besoin d'une oxygénothérapie au début de l'étude. Aucun effet indésirable grave n'a été observé. En fait, les effets indésirables mineurs ont été plus nombreux dans le groupe placebo (7,1 %) que dans le groupe recevant du zinc (3,9 %). Les chercheurs ont conclu :

« À notre connaissance, cette étude est le premier essai clinique bien alimenté et contrôlé par placebo à rapporter les résultats du zinc dans le traitement des patients atteints de COVID-19.

Lorsqu'il a été administré par voie orale à des patients hospitalisés pour une infection à COVID-19 sans défaillance organique, le zinc a démontré son efficacité pour prévenir l'admission en soins intensifs et réduire la durée du séjour à l'hôpital. Pour les patients externes, le zinc a réduit la durée des symptômes. Le zinc doit être envisagé dans le traitement des patients atteints de COVID-19. »

La carence en zinc est liée à des résultats plus défavorables en cas de COVID

Des études publiées en 2020 ont démontré que le zinc est essentiel au fonctionnement du système immunitaire et qu'une carence peut augmenter le risque de maladie grave de type COVID-19. « Les données de l'étude montrent clairement qu'un nombre important de patients de l'étude COVID-19 présentaient une carence en zinc », ont noté les chercheurs. « Ces patients déficients en zinc ont développé davantage de complications, et la carence a été associée à un séjour prolongé à l'hôpital et à une mortalité accrue. »

Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles un manque de zinc pourrait aggraver les résultats du COVID-19, notamment les propriétés antivirales du zinc et son action en tant qu'immunomodulateur. Le zinc inhibe la synthèse de l'ARN et la réplication virale, tandis qu'une carence est associée à une réduction de la fonction des cellules tueuses naturelles.

Les compléments de zinc sont utilisés depuis longtemps pour traiter le rhume, généralement causé par des coronavirus, et ils sont connus pour réduire la durée des symptômes et la gravité des infections respiratoires. Les chercheurs ont expliqué dans le Journal of Infectious Disease :

« Il est intéressant de noter que l'hydroxychloroquine, un médicament utilisé initialement dans le traitement du COVID-19, est un ionophore qui transporte le zinc à travers la membrane cellulaire hydrophobe.

En outre, des preuves suggèrent spécifiquement que les compléments de zinc avec des médicaments antiviraux contenant des ionophores de zinc ciblent précisément le SRAS-CoV-2 et s'y lient, empêchant sa réplication dans les cellules hôtes infectées. Au niveau intracellulaire, le zinc se lie à l'ARN polymérase ARN-dépendante, ce qui entraîne une inhibition de l'élongation et une diminution de la fixation du modèle de l'ARNm viral. »

Il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler de l'utilisation de l'HCQ contre le COVID-19. Mais la véritable clé des premiers protocoles de traitement utilisant l'HCQ est le zinc. Le rôle principal de l'HCQ est de stimuler l'absorption du zinc dans la cellule.

Dans une étude similaire, la gravité de la maladie COVID-19 était associée à de faibles taux de sélénium et la mortalité était associée à une carence en zinc, en particulier chez les patients diabétiques. Cependant, la majorité des personnes décédées présentaient une combinaison des carences en sélénium et en zinc.

Les chercheurs expliquent que les micronutriments tels que le zinc « peuvent être d'une grande importance pour réduire le risque d'infection par le SRAS-CoV-2, aider le système immunitaire à combattre le virus et éviter les problèmes de santé à long terme causés par le COVID-19 ». Ils ont ajouté :

« Un certain nombre... d'études et de revues soulignent le rôle potentiellement important de l'apport en Zn [zinc], du statut en Zn et de la distribution du Zn dans le COVID-19, suggérant que la supplémentation en Zn est un adjuvant thérapeutique prometteur.

La réplication du virus est accrue en cas de carence en Zn, et une supplémentation en Zn peut inhiber la propagation et la prolifération du virus, comme l'ont montré des études précliniques et des sujets infectés. On suppose que la carence en Zn prédispose au COVID-19 sévère et, par conséquent, des taux de mortalité élevés chez les patients COVID-19 présentant une carence en Zn ont été observés dans les cliniques. »

Comment le zinc influence la fonction immunitaire

Le rôle complexe du zinc dans la fonction immunitaire continue d'être élucidé. Le zinc est nécessaire au développement des lymphocytes T qui combattent les maladies et à la régénération du thymus, qui produit les lymphocytes T.

De plus, une molécule à l'intérieur de vos cellules, appelée GPR39, agit comme un capteur qui suit les variations du zinc externe. Lorsque le taux augmente, GPR39 déclenche la libération d'un facteur de renouvellement clé et la régénération thymique. En bref, il semble que le zinc aide le système immunitaire à régénérer les cellules immunitaires.

« Ce que nous pensons, c'est qu'avec une supplémentation en zinc, celui-ci s'accumule dans les cellules T en développement. Il est stocké, encore stocké et toujours stocké. Puis les dommages surviennent et le zinc est libéré », a déclaré le Dr Jarrod Dudakov, immunologiste au Fred Hutchinson Cancer Research Center dans un communiqué de presse.

« Vous avez plus de zinc que d'habitude, et il peut déclencher cette voie de régénération ». Le zinc influence également la fonction immunitaire de plusieurs autres façons, notamment :

Comment améliorer l'efficacité du zinc ?

Une mise en garde concernant le zinc est qu'il n'est pas très biodisponible. Pour améliorer son absorption dans vos cellules, les ionophores de zinc sont utiles. Ils agissent en faisant passer le zinc à travers la membrane cellulaire et dans la cellule, ce qui est crucial pour son rôle dans l'arrêt de la réplication du virus. Outre l'HCQ, mentionné plus haut, d'autres ionophores du zinc sont la chloroquine, la quercétine et le gallate d'épigallocatéchine (EGCG).

Lorsque l'HCQ a été interdite d'utilisation pour le COVID, beaucoup se sont sagement tournés vers la quercétine qui est en vente libre et possède également des propriétés bénéfiques, telles que des activités antivirales qui lui sont propres. Un certain nombre d'études ont montré que la quercétine, lorsqu'elle est utilisée à un stade précoce, réduit également le risque d'hospitalisation et de décès lié au COVID, et améliore les résultats cliniques.

Les signes de carence et les sources alimentaires de zinc

Les signes courants d'un besoin accru en zinc sont le manque d'appétit, la léthargie mentale, l'altération du goût ou de l'odorat, les rhumes, grippes ou infections fréquents, la perte de cheveux et les troubles neurologiques. Les personnes les plus exposées à une carence en zinc sont celles qui souffrent de malnutrition, de diarrhée persistante, les personnes âgées, les personnes atteintes de maladies inflammatoires ou auto-immunes, les alcooliques chroniques, les végétariens et les végétaliens.

Bien qu'il puisse être nécessaire de prendre des compléments lorsque vous êtes malade, quand votre corps a besoin de plus de zinc, je vous recommande d'essayer d'obtenir votre zinc à partir des aliments. Heureusement, de nombreux aliments sont riches en zinc, notamment les suivants :