📝 EN BREF

• Les mammographies cohérentes présentent un nombre important d'inconvénients, et la recherche démontre que ce test ne réduit pas le risque de décès dû à la maladie.
• Les mammographies, utilisées pour détecter le cancer du sein, utilisent des rayonnements ionisants qui comportent un risque de développer un cancer ; La mammographie 3D, également appelée tomosynthèse mammaire, utilise davantage de rayonnement pour obtenir des images plus nettes.
• Les données montrent qu'après 10 mammographies, vous avez un risque de 50 à 60 % d'obtenir un résultat faussement positif, ce qui pourrait nécessiter des tests supplémentaires avec davantage de radiations, voire un traitement.
• Vous pourrez peut-être prévenir 75 à 90 % des cancers du sein en modifiant votre mode de vie, comme en réduisant l'exposition aux toxines dangereuses, en recherchant des produits biologiques, en réduisant considérablement le sucre raffiné et le fructose et en limitant les protéines.

🩺Par le Dr. Mercola

Les mammographies régulières présentent un certain nombre d’inconvénients. Bien que votre médecin puisse dire que passer une mammographie peut réduire votre risque de mourir de 20 %, vous seriez surpris de la façon dont ce pourcentage est calculé.

Comme l'expliquent le Dr Andrew Lazris et le spécialiste de l'environnement Erik Rifkin, Ph.D., pour 1 000 femmes qui ne subissent pas de mammographie, cinq mourront du cancer du sein. Pour 1 000 femmes qui subissent régulièrement des mammographies, quatre mourront.

La différence entre ces deux groupes est de 20 %, soit la personne dont la vie est sauvée grâce à l'obtention d'un mammographie. Une étude réalisée en 2017 aux Pays-Bas démontre que quelle que soit la manière dont ce chiffre a été calculé, il est probablement inexact. Pire encore, le revers de la médaille est que davantage de femmes subissent des préjudices suite à la procédure ou subissent un traitement inutile en raison de faux positifs.

Les mammographies ne sauvent pas des vies

L'étude a analysé la raison pour laquelle moins de femmes meurent du cancer du sein aux Pays-Bas après l'instauration d'un programme de dépistage agressif en 1989, comprenant des mammographies régulières. Les programmes de dépistage partent du principe qu’une détection précoce est plus facile à traiter et donnera de meilleurs résultats. Les participantes à l'étude étaient des Néerlandaises qui ont été dépistées tous les deux ans entre 1989 et 2012. Près de 8 millions de femmes ont été incluses dans l'analyse des données.

La recherche a été dirigée par le Dr Philippe Autier de l’Institut de santé publique de l’Université de Strathclyde. L'intention était de déterminer si un dépistage régulier par mammographie affecterait le nombre de cas avancés de cancer du sein détectés et le nombre de décès dus à la maladie.

Dans une étude précédente, dans laquelle les chercheurs ont utilisé certaines des mêmes données, ils ont constaté une diminution de l'incidence de certains cancers du sein avancés, ce qui indiquait que l'utilisation généralisée de la mammographie avait été efficace pour réduire le nombre de décès et améliorer le traitement précoce.

Cependant, lorsque les chercheurs ont élargi l’analyse des données, ils n’ont pas réussi à trouver la même réduction. Au cours de la période de l'étude présentée, il n'y a eu aucune diminution significative de l'étendue du diagnostic du stade 2 au stade 4. cancers du sein.

Initialement, la réduction du nombre de femmes mourant du cancer du sein était attribuée à une combinaison de facteurs environnementaux, liés au mode de vie et génétiques. Ces facteurs pourraient avoir entraîné une réduction de 5 % entre 1995 et 2012. Bien que le nombre de cancers de stade 0 et de stade 1 diagnostiqués ait fortement augmenté, le nombre de cancers de stade avancé est resté stable.

Ensuite, les chercheurs ont analysé les données pour déterminer l'impact sur la réduction des décès dus au cancer du sein s'il ne s'agissait pas d'un programme de dépistage agressif. Les chercheurs ont découvert que 85 % de la diminution des décès observée était liée à l’amélioration du traitement et non au résultat de mammographies identifiant des lésions.

Comment fonctionnent les mammographies

Une mammographie est une image radiographique du tissu mammaire, prise dans l’espoir de détecter une croissance cellulaire anormale pouvant indiquer un cancer du sein. La radiographie ne montre pas réellement une croissance tumorale, mais recherche plutôt des altérations dans les tissus, qui peuvent être révélatrices d'une tumeur. Il est également possible que certaines tumeurs avancées se développent sans modifications tissulaires attendues et passent ainsi inaperçues.

Lors d'une mammographie, le tissu mammaire est comprimé contre deux plaques pour réduire la quantité de tissu traversé par les rayons X, réduisant ainsi la quantité de rayonnement nécessaire et le flou dû aux mouvements involontaires. La machine produit de petites rafales de rayonnements ionisants qui peuvent être lues sur film ou numériquement.

Par rapport aux mammographies traditionnelles, la mammographie 3D ou tomosynthèse mammaire utilise de nombreux rayons X à faible dose lorsque la machine se déplace sur le sein, au cours de laquelle le tissu mammaire est comprimé une fois et un ordinateur crée une image tridimensionnelle. Cependant, même si ce type d’image peut produire des résultats plus clairs, vous recevez également de plus grandes quantités de rayonnement.

Le problème avec une mammographie traditionnelle ou une mammographie 3D est que vous êtes exposée à des rayonnements ionisants. Cette exposition comporte des risques importants pour la santé, notamment celui de provoquer le cancer et d'augmenter votre risque de cancer du sein. Les chercheurs ont déterminé que les femmes porteuses de la mutation BRCA1/2 pourraient être plus vulnérables aux cancers radio-induits.

Les données suggèrent que vous avez 50 à 60 % de chances de recevoir un résultat faussement positif après 10 mammographies annuelles. Malheureusement, ces résultats positifs peuvent conduire à d’autres mammographies, biopsies et parfois à des traitements, y compris une mastectomie partielle.

Les mammographies ne sont pas une médecine préventive

Au cours de l’étude présentée, Autier a découvert que les mammographies surdiagnostiquaient 59 % des cancers de stade 1 et 33 % des cancers de stade 0. En d’autres termes, les lésions détectées par les mammographies ne nécessitaient pas nécessairement de traitement.

Ces résultats soutiennent des travaux antérieurs publiés dans le Journal of the American Medical Association, qui concluaient que la découverte de petits cancers supplémentaires sans absence dans le taux de mortalité global suggère un surdiagnostic et un surtraitement généralisés.

Depuis que les tumeurs ont été identifiées, les femmes ont suivi des traitements dont elles n’avaient pas besoin. En fait, une étude a démontré que 4 milliards de dollars sont dépensés chaque année en soins de santé à la suite de mammographies faussement positives.

Autier a commenté, « Je ne pense pas que les données accumulées montrent que la poursuite du dépistage par mammographie soit une bonne solution, essentiellement parce que le prix à payer par les femmes en termes de surdiagnostic est énorme. » La prévention est clairement le meilleur remède contre le cancer, mais le dépistage ne constitue pas une prévention.

Niveaux optimaux de vitamine D associés à la prévention du cancer

Les recherches sur les niveaux optimaux de vitamine D ont démontré à plusieurs reprises que des niveaux compris entre 40 et 60 nanogrammes par millilitre (ng/ml) offrent une protection impressionnante contre le cancer. Je pense que tester votre taux de vitamine D deux fois par an est l’un des tests de prévention du cancer les plus importants disponibles. Bien qu'il puisse y avoir des moments où une mammographie puisse être justifiée, il existe également d'autres alternatives non ionisantes qui peuvent faire le travail.

L'échographie, par exemple, s'est révélée considérablement supérieure à la mammographie, en particulier pour les femmes présentant un tissu mammaire dense qui courent un risque beaucoup plus élevé d'obtenir une mammographie faussement négative. Pour en revenir à la prévention, dans une étude, les chercheurs ont découvert une forte association entre Vitamine D niveaux et progression du cancer du sein et métastases. L'un des auteurs de l'étude, le Dr Brian Feldman de la faculté de médecine de l'université de Stanford, a commenté :

« Un certain nombre de grandes études ont recherché une association entre les niveaux de vitamine D et les conséquences du cancer, et les résultats ont été mitigés. Notre étude identifie comment de faibles niveaux de vitamine D circulant dans le sang peuvent jouer un rôle mécaniste dans la promotion de la croissance et des métastases du cancer du sein ».

Des niveaux plus élevés de vitamine D sont également associés à une probabilité accrue de survie au cancer du sein. Dans des modèles animaux, les chercheurs ont démontré que les tumeurs du cancer du sein sont plus susceptibles de se développer et de métastaser plus rapidement chez les souris déficientes en vitamine D. Dans une étude utilisant des sujets humains, les patients qui avaient en moyenne 30 ng/ml de vitamine D avaient un taux de mortalité inférieur de 50 % par rapport à ceux qui avaient un niveau moyen de 17 ng/ml de vitamine D.

La manière idéale d’optimiser votre taux de vitamine D est de exposition raisonnable au soleil, car l'exposition au soleil présente de nombreux avantages qui ne sont pas liés à la vitamine D. Par exemple, les rayons proches infrarouges du soleil stimulent votre corps à structurer l’eau et augmentent la réparation et la régénération des mitochondries. C'est l'une des raisons pour lesquelles j'ai déménagé en Floride. Je n'ai pas avalé de vitamine D depuis plus de huit ans et j'en ai toujours des niveaux supérieurs à 60 ng/ml.

Si vous vivez dans un climat nordique et que votre taux de vitamine D est faible, il est certainement recommandé de prendre un supplément oral de vitamine D3. Cependant, rappelez-vous qu’il s’agit d’une manière bien inférieure d’optimiser vos niveaux. Il est également important de mesurer votre taux de vitamine D deux fois par an pour vous assurer que vous vous situez dans une fourchette saine.

Mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque de cancer

Selon une étude publiée dans Environmental Health Perspectives, vous pouvez réduire votre risque de cancer du sein en évitant certains produits chimiques présents dans les produits courants du quotidien.

Les chercheurs ont identifié 216 produits chimiques qui augmentent les tumeurs des glandes mammaires chez les rongeurs, qu'ils ont ensuite réduits à 102 produits chimiques et classés par ordre de priorité en fonction de l'exposition. Cela a abouti aux 17 groupes chimiques suivants, signalés comme « hautement prioritaires » en raison de leur capacité à produire systématiquement des tumeurs mammaires chez les animaux testés.

• Retardateurs de flamme — Produits ignifuges, résines polyester, polymères plastiques et mousses polyuréthanes rigides
• Acrylamide — Régime alimentaire (notamment les aliments frits cuits à haute température, comme les frites), fumée de tabac et gels de polyacrylamide présents dans les produits de consommation tels que les couches
• Amines aromatiques — Polyuréthane, pesticides, colorants azoïques et bien d'autres produits
• Benzène — Essence (conduire une voiture, pomper de l'essence et stocker de l'essence dans un sous-sol ou un garage attenant), fumée de tabac, dissolvants d'adhésif, peintures, produits d'étanchéité, produits de finition, carburant et huiles moteur
• Solvants organiques halogénés — Nettoyage à sec, propulseur de laque pour cheveux, fumigants de sol, transformation des aliments, additifs pour essence et décapants pour peinture et taches
• Éthylène (EtO) et oxyde de propylène (PO) — L'EtO est un gaz utilisé pour stériliser le matériel médical, les aliments et épices, les vêtements et les instruments de musique ; également trouvé dans la fumée de tabac et les gaz d'échappement des automobiles. PO est un stérilisant et un fumigant; également trouvé dans les produits automobiles et de peinture
• 1,3-Butadiène — Fumée de cigarette, gaz d’échappement des automobiles, vapeurs d’essence et émissions des installations industrielles
• Amines hétérocycliques — Viande cuite à haute température et fumée de tabac
• Hormones endogènes et pharmaceutiques et autres produits chimiques perturbateurs endocriniens — Œstrogènes, progestérone et DES, ainsi que d'autres hormones
• Produits pharmaceutiques non hormonaux ayant une activité hormonale — Il s'agit notamment de quatre agents chimiothérapeutiques, de deux médicaments vétérinaires éventuellement présents dans les aliments, le furosémide diurétique, l'antifongique griséofulvine et plusieurs agents anti-infectieux.
• MX — Un des centaines de sous-produits génotoxiques issus de la désinfection de l’eau potable
• Acide perfluorooctanoïque (PFOA) — Revêtements antiadhésifs et résistants aux taches sur tapis, meubles, vêtements et ustensiles de cuisine ; applications de lutte contre l'incendie, cosmétiques, lubrifiants, peintures et adhésifs
• Nitro-HAP — Pollution de l'air, principalement due aux gaz d'échappement des moteurs diesel
• HAP — Fumée de tabac, pollution de l'air et aliments carbonisés
• Ochratoxine A (une mycotoxine naturelle) — Produits à base de céréales, de noix et de porc contaminés
• Styrène — Aliments ayant été en contact avec du polystyrène ; produits de consommation et matériaux de construction, y compris le polystyrène, les tapis, les adhésifs, les fournitures de loisirs et d'artisanat et les produits d'entretien ménager

Les parabènes sont utilisés comme conservateurs dans les antisudorifiques, les crèmes solaires et de nombreux cosmétiques. Des études ont démontré que tous les parabènes ont une activité œstrogénique dans les cellules cancéreuses du sein humain. De plus, une étude a révélé la présence d’un ou plusieurs esters de parabène dans 99 % des 160 échantillons de tissus prélevés lors de 40 mastectomies. La présence constante de parabènes suggère que les produits contenant des esters peuvent également augmenter votre risque de cancer du sein.

Bien que les antisudorifiques soient une source courante de parabènes, les auteurs d'une étude notent que la source n'a pas pu être établie et que sept des 40 patients n'auraient jamais utilisé de déodorant ou d'antisudorifique au cours de leur vie. Cela suggère que quelle que soit leur source, les parabènes se bioaccumulent dans les tissus mammaires. Et comme les parabènes se trouvent dans une grande variété de produits de soins personnels, de cosmétiques et de médicaments, l’exposition ne se limite pas à une seule source.

L'Institut américain de recherche sur le cancer estime qu'en apportant trois changements à votre mode de vie, vous pourrez peut-être prévenir 33 % de tous les cancers du sein. Ces étapes comprennent être et rester en forme, maintenir un poids santé et éviter alcool.

La mise en œuvre de stratégies de prévention est bien plus efficace que la détection précoce, car elles améliorent votre état de santé général et réduisent votre risque d'exposition à des risques chimiques, notamment aux médicaments chimiothérapeutiques. En plus de manger des aliments biologiques, je recommande également de rechercher des articles produits de manière biologique, tels que des vêtements et du linge de lit (idéalement certifiés GOTS), des cosmétiques et autres articles de soins personnels, des détergents et des produits de nettoyage.

L’exposition accumulée aux toxines et aux perturbateurs endocriniens provenant de diverses sources a un effet composé sur votre santé, car bon nombre de ces produits chimiques sont mal métabolisés ou éliminés de votre corps, voire pas du tout.