📝 EN BREF

• Les recherches suggèrent que se faire tatouer peut augmenter le risque de lymphome malin de 21 %, car l'encre peut se déplacer vers les ganglions lymphatiques et provoquer une inflammation de bas grade, qui peut éventuellement conduire à la maladie.
• L'encre du tatouage contient également de l'oxyde de fer, ce qui peut élever votre taux de fer à des niveaux dangereux. L'excès de fer a été associé à diverses maladies, telles que les crises cardiaques et le cancer.
• Idéalement, vos niveaux de ferritine doivent être inférieurs à 100 ng/ml. Au-delà, cela signifie que vous êtes soit enflammé, soit avez des niveaux élevés de fer, soit les deux.
• Pour réduire votre taux de fer, donner du sang deux à quatre fois par an est une stratégie efficace. Si cela vous met mal à l'aise, vous pouvez retirer du sang en plus petites quantités, une fois par mois, pour atteindre la plage idéale.

🩺Par le Dr. Mercola

Les tatouages sont de plus en plus courants de nos jours. Selon une enquête de 2023, du « Pew Research Center », au moins un tiers des Américains ont un ou plusieurs tatouages, et les raisons sont aussi uniques que les personnes qui les obtiennent. Si vous envisagez de vous faire tatouer, vous avez sans doute passé beaucoup de temps à en évaluer l'attrait artistique. Après tout, il restera sur votre peau pour toujours.

Cependant, avez-vous pensé aux aspects sanitaires de se faire un tatouage ? La plupart des gens ne sont peut-être même pas conscients que cette procédure peut poser un risque pour leur santé. Et selon des recherches publiées, le plus récent sur la liste est le lymphome malin.

Les tatouages ont été liés à un risque accru de lymphome.

Une étude suédoise publiée dans « eClinicalMedicine » a investigué le lien potentiel entre les tatouages et le lymphome. Les chercheurs, originaires de l'Université de Lund, étaient particulièrement intéressés par l'étude des effets à long terme du tatouage sur la santé humaine, car il y a peu d'informations à ce sujet.

Après avoir examiné 11 905 participants de l'étude ont identifié 2 938 personnes ayant été diagnostiquées avec un lymphome entre 20 et 60 ans. Ils ont ensuite comparé ces participants à un autre groupe composé de personnes du même âge et sexe, qui n'avaient pas de cancer.

Après avoir envoyé plus de questionnaires pour identifier d'autres facteurs pouvant contribuer au développement du cancer, les chercheurs ont déterminé que les participants ayant au moins un tatouage avaient un risque de 21 % plus élevé de développer un lymphome par rapport à ceux qui n'avaient aucun tatouage. Cependant, ils ont reconnu certaines limitations de l'étude, comme le rôle de la taille du tatouage.

Selon le chercheur principal Christel Nielsen, leur équipe a initialement émis l'hypothèse que la taille du tatouage pourrait affecter le risque de développer un lymphome. Par conséquent, les participants avec des tatouages couvrant tout le corps auraient logiquement un risque plus élevé par rapport à quelqu'un ayant un petit tatouage unique.

Cependant, ils ont découvert que ce n'était pas le cas — en fait, la taille n'avait aucune importance. Dans un communiqué de presse publié par l'Université de Lund, Nielsen a commenté :

« Nous ne savons pas encore pourquoi c'était le cas. On peut seulement spéculer qu'un tatouage, quelle que soit sa taille, déclenche une inflammation de bas grade dans le corps, ce qui peut à son tour déclencher un cancer. Le tableau est donc plus complexe que nous le pensions initialement ».

L'encre de tatouage pourrait affecter vos ganglions lymphatiques.

Le lymphome malin est un type de cancer qui affecte vos ganglions lymphatiques, qui font partie du système lymphatique. C'est une partie essentielle de la fonction immunitaire de votre corps car elle aide à protéger contre les germes et les maladies. À mesure que le lymphome commence à croître de manière incontrôlée, des symptômes tels que perte de poids inexpliquée, fatigue, sueurs nocturnes et douleurs thoraciques commencent à apparaître.

Les ganglions lymphatiques sont situés dans tout votre corps, principalement dans l'abdomen, l'aine, le pelvis, la poitrine, les aisselles et le cou. Ils contiennent des cellules du système immunitaire, agissant comme des « filtres » pour combattre les pathogènes transportés dans le liquide lymphatique. Lorsqu'il y a une infection, ces ganglions enflent et se mettent au travail.

Cependant, certaines substances — dans ce cas, l'encre de tatouage — peuvent entraver le fonctionnement des ganglions lymphatiques. Selon Nielsen :

« Nous savons déjà que lorsque l'encre de tatouage est injectée dans la peau, le corps l'interprète comme quelque chose d'étranger qui ne devrait pas être là et le système immunitaire est activé. Une grande partie de l'encre est transportée loin de la peau, vers les ganglions lymphatiques où elle est déposée ».

Cette hypothèse est également observée dans une étude publiée dans « Chemical Research in Toxicology ». Selon les auteurs, « les pigments peuvent s'accumuler dans les ganglions lymphatiques ou d'autres organes car ils sont en contact direct avec le tissu cutané et le système lymphatique ». À leur tour, les pigments peuvent provoquer l'enflure des ganglions lymphatiques. En y regardant de plus près, il est facile de voir pourquoi les ganglions lymphatiques enflent et se tachent après un tatouage — ils contiennent des ingrédients toxiques.

Des adjuvants toxiques non répertoriés se trouvent dans l'encre de tatouage.

Le risque accru de lymphome n'est pas la seule préoccupation liée au fait de se faire tatouer. L'encre utilisée peut également provoquer une défaillance organique, comme indiqué dans une étude publiée dans « Analytical Chemistry », qui a examiné 54 encres de tatouage provenant de neuf marques différentes vendues aux États-Unis. Dans leur analyse, les chercheurs ont découvert que 45 encres présentaient des écarts : les ingrédients étaient différents de ceux figurant sur l'étiquette.

Quinze échantillons ont testé positifs pour le polyéthylène glycol (PEG), un allergène potentiel qui peut endommager vos organes par une exposition répétée. Le PEG est une substance à base de pétrole utilisée dans diverses applications, comme les solvants, les adoucissants et les épaississants dans les cosmétiques. Médicalement, le PEG est utilisé comme laxatif pour la constipation.

Une exposition répétée au PEG peut finir par endommager vos organes, en particulier les reins. Dans une étude publiée dans Endoscopy, les chercheurs ont découvert que l'utilisation de PEG peut provoquer une insuffisance rénale aiguë, surtout pour les patients qui doivent l'utiliser avant une coloscopie.

Le PEG peut également être cancérogène. Dans une analyse par la Fondation David Suzuki, la synthèse du PEG à partir de pétrole crée des niveaux détectables d'oxyde d'éthylène, classé comme « cancérigène humain avéré » par l'Agence Internationale de Recherche sur le Cancer (IARC).

Le PEG peut également contenir du 1,4-dioxane, utilisé dans les liquides de refroidissement automobiles, la fabrication de produits chimiques et comme solvant pour le papier et autres textiles. Dans une étude Publié dans Molecules, des chercheurs ont découvert qu'une encre de tatouage verte vendue « POUR LE MARCHÉ ASIATIQUE UNIQUEMENT » contenait ce composé toxique.

Le 1,4-dioxane peut provoquer une irritation des yeux, du nez, de la gorge et de la peau, et a également été lié à une toxicité pour le foie et les reins. En fait, sa réputation notoire a atteint les législateurs — en 2020, l'État de New York a adopté une loi interdisant son utilisation dans les produits de soins personnels et des produits d'entretien ménager.

Se faire tatouer pourrait augmenter vos niveaux de fer à des niveaux dangereux.

Le problème des encres de tatouage est aggravé par leur utilisation d'oxyde de fer, qui leur donne une couleur plus foncée. Bien que beaucoup puissent suggérer que ce sont sûres à utiliser, un rapport de cas publié dans « Virulence » a montré que lorsque l'encre de tatouage est absorbée par votre corps, elle peut augmenter vos niveaux de fer et potentiellement causer une erreur de diagnostic.

Dans l'étude, une femme souffrant d'un cas sévère d'anémie avait de manière inattendue un taux de fer sérique élevé, ce qui a déconcerté ses médecins — jusqu'à ce qu'ils découvrent qu'elle avait récemment obtenu un grand tatouage noir sur son abdomen gauche une semaine avant son rendez-vous chez le médecin. Les chercheurs ont noté :

« Apparemment, l'oxyde de fer dans l'encre utilisée pour le tatouage a été absorbé par voie transcutanée et a conduit à un taux élevé de fer sérique, alors que les autres données suggéraient une carence en fer.

Nous pensons que ce rapport de cas renforce l'impératif de toujours effectuer un examen physique minutieux chez tout patient souffrant d'anémie, et illustre également la toxicité potentielle de l'encre de tatouage ».

Comme le note l'étude de « Chemical Research in Toxicology », environ 1 % à 4 % de toutes les encres de tatouage contiennent de l'oxyde de fer, ce qui peut représenter un risque sérieux pour votre santé. Selon les chercheurs :

« La formation d'oxyde de fer a été associée à des effets néfastes significatifs, tels que l'inflammation, l'apoptose, la perturbation de la fonction mitochondriale, les changements de membrane, la formation d'espèces réactives de l'oxygène, l'augmentation de l'induction de micronoyaux et la condensation des chromosomes, en fonction de la concentration, du temps d'exposition et du type de cellule ».

Il n'est donc pas surprenant que l'introduction de fer en excès dans votre corps puisse éventuellement nuire à votre santé. Par exemple, des études animales ont montré que les nanoparticules d'oxyde de fer peuvent endommager les membranes des cellules endothéliales en générant des espèces réactives de l'oxygène (ROS), des molécules nocives qui peuvent causer des dommages significatifs aux structures cellulaires.

Dans une méta-analyse de 2013, les chercheurs ont démontré que des niveaux élevés de fer sont liés à un risque accru de maladies cardiovasculaires. Ils ont mis l'accent sur une étude montrant que des niveaux élevés de ferritine augmentaient le risque d'infarctus du myocarde aigu chez les hommes de deux à trois fois. Une ferritine élevée est également associée à un risque 2,9 fois plus élevé de décès par cancer, en lien avec l'oxyde de fer présent dans l'encre de tatouage.

Réduisez vos niveaux de fer en donnant votre sang.

La meilleure façon d'éviter le risque de surcharge en fer lié aux tatouages est de ne pas en faire. Cependant, si vous avez déjà un ou plusieurs tatouages, vous pouvez encore atténuer les risques de surcharge en fer — et soutenir une noble cause par la même occasion — en donnant votre sang.

Idéalement, donnez votre sang deux à quatre fois par an. Les adultes disposent généralement de 10 pintes de sang, et le don standard est d'1 pinte. Cela signifie que chaque fois que vous faites un don, vous donnez environ 10 % de votre sang. Si l'idée de perdre autant de sang plusieurs fois par an vous met mal à l'aise, je vous propose une phlébotomie en plus petites quantités, une fois par mois, selon le calendrier ci-dessous.

Si vous êtes déjà tatoué et que vous souhaitez donner du sang, il y a quelques règles à suivre. La Croix-Rouge américaine indique que vous pouvez donner immédiatement du sang si le salon de tatouage respecte les règles d'hygiène établies par votre État. Sinon, il faut attendre trois mois :

« Dans la plupart des États, un tatouage est acceptable s'il a été appliqué par une entité réglementée par l'État à l'aide d'aiguilles stériles et d'encre non réutilisée. Il en va de même pour les tatouages cosmétiques (y compris le microblading des sourcils uniquement) : s’ils ont été appliqués dans un établissement agréé dans un État réglementé à l’aide d’aiguilles stériles et d’encre non réutilisée, alors ils sont acceptables.

Si vous avez reçu un tatouage dans un État qui ne réglemente pas les centres de tatouage, vous devez attendre trois mois après l'application. Actuellement, les seuls États qui ne réglementent PAS les salons de tatouage sont le District de Columbia, la Géorgie, l'Idaho, le Maryland, le Massachusetts, le New Hampshire, New York, la Pennsylvanie, l'Utah et le Wyoming. ».

La raison de cette période de trois mois est due aux inquiétudes concernant l'hépatite, que vous pouvez contracter après vous être fait tatouer. En effet, les tatouages constituent un facteur de risque pour les hépatites B et C. C'est particulièrement le cas si le tatouage est réalisé de manière improvisée et que l'environnement et l'équipement ne sont pas stérilisés. Si vous n'avez pas de tatouage, mais que vous avez récemment eu des piercings, les mêmes directives s'appliquent :

« De même, les piercings sont acceptables si les instruments utilisés sont à usage unique et jetables (ce qui signifie que le pistolet et la cassette de boucle d’oreille sont jetables). Vous devez attendre trois mois si un piercing a été effectué à l’aide d’un pistolet réutilisable ou de tout autre instrument réutilisable. Il est également nécessaire d'attendre trois mois s'il y a un doute quant à savoir si les instruments utilisés étaient à usage unique ».

La gamme idéale de ferritine sérique

Vous pouvez faire vérifier votre taux de fer à l’aide d’un simple test sanguin appelé test de ferritine sérique, qui mesure le fer stocké. Je crois qu’il s’agit de l’un des tests les plus importants que tout le monde doit effectuer régulièrement dans le cadre d’un examen de santé préventif et proactif. Si vous avez des tatouages, ce test peut être particulièrement important. En dehors de cela, un test de gamma-glutamyl transpeptidase (GGT) peut également être utilisé pour mesurer l'excès de fer libre.

Quel est le niveau de fer idéal pour une santé optimale ? Dans mon entretien avec Christy Sutton DC, auteur de « La malédiction du fer : votre médecin laisse-t-il un taux élevé de fer détruire votre santé ? », recommande de maintenir les niveaux de ferritine en dessous de 100 nanogrammes par millilitre (ng/ml). Un résultat supérieur à 100 ng/ml signifie que vous souffrez d'une inflammation, que vous avez un taux de fer élevé ou les deux.

Les études référencées dans le livre de Sutton suggèrent que tout ce qui dépasse 200 ng/ml est pathologique. Plus le taux de ferritine est élevé, plus l'espérance de vie est courte. Et comme les études l’ont montré précédemment, vous êtes plus susceptible de souffrir de maladies cardiaques et de cancer. N’oubliez pas que si votre taux de fer est élevé, donner du sang deux à quatre fois par an est un moyen efficace de le réduire, tout en contribuant à la société.