📝 EN BREF

• Des chercheurs de l'Université d'Auckland en Nouvelle-Zélande ont testé l'huile de ricin dans le traitement de la maladie de l'œil sec, avec des résultats prometteurs.
• Les personnes atteintes de blépharite, une inflammation des paupières qui est une cause fréquente de la maladie de l'œil sec, ont appliqué une formulation d'huile de ricin 100 % pressée à froid sur la paupière d'un œil deux fois par jour pendant quatre semaines.
• Il y a eu une amélioration significative des symptômes de l'œil sec dans les yeux traités avec l'huile de ricin.
• Les yeux traités avec l'huile de ricin avaient une réduction du gonflement des paupières, des vaisseaux sanguins visibles, des cils emmêlés, une perte de cils, des flocons semblables à des pellicules et une inflammation des paupières.
• Appliquée localement, l'huile de ricin a une variété d'utilisations bénéfiques pour la santé de la peau et des cheveux, les infections fongiques, les douleurs musculaires et articulaires, et plus encore.

🩺Par le Dr. Mercola

L'huile de ricin provient des graines de la plante de ricin, Ricinus communis. C'est un liquide jaune pâle avec un goût et une odeur distincts, principalement composé d'acide ricinoléique, qui représente environ 90 % de son contenu en acides gras.

Connue pour ses diverses utilisations industrielles, médicinales et cosmétiques, l'huile de ricin est utilisée depuis des siècles. Industriellement, l'huile de ricin est utilisée comme lubrifiant et dans la production de savons, peintures, encres et cires. Médicalement, elle est couramment utilisée comme laxatif pour soulager la constipation occasionnelle. Les chercheurs de l'Université d'Auckland en Nouvelle-Zélande ont également testé l'huile de ricin dans le traitement de la maladie de l'œil sec, avec des résultats prometteurs.

Le syndrome de l'œil sec augmente chez les jeunes et les personnes âgées.

La maladie de l'œil sec, également connue sous le nom de syndrome de l'œil sec ou kératoconjonctivite sèche, est une condition courante qui se produit lorsque vos yeux ne produisent pas suffisamment de larmes ou lorsque vos larmes s'évaporent trop rapidement. Cela entraîne une inflammation et des dommages à la surface de l'œil, conduisant à un inconfort et des problèmes de vision.

Dans le monde entier, la prévalence peut atteindre 50 % dans certaines régions, avec un risque croissant à partir de 50 ans. D'autres facteurs de risque incluent la ménopause, les maladies auto-immunes, un temps prolongé devant un écran et le port de lentilles de contact.

En Nouvelle-Zélande, on estime que 58 % des personnes de plus de 50 ans souffrent de sécheresse oculaire. par exemple, tandis qu'aux États-Unis, la condition augmente tant chez les jeunes que chez les adultes âgés, « ce qui rend impératif pour les cliniciens de déterminer comment le traiter au mieux », a noté l’« American Academy of Ophthalmology ».

particulier à la base des cils, est l'une des causes les plus courantes de la maladie de l'œil sec, représentant plus de 80 % des cas, selon l'Université d'Auckland.

« Actuellement, les patients doivent faire face à des symptômes de sécheresse, de sensation de sable et, dans certains cas, des yeux larmoyants qui se sentent inconfortables, impactant leur qualité de vie et leur productivité au travail », a expliqué Catherine Jennings, investigatrice clinique principale de l'étude. « Souvent, les patients se sentent impuissants lorsqu'ils tentent de gérer une condition chronique ».

Bien que des médicaments antibactériens et anti-inflammatoires soient disponibles pour le traitement, la résistance antimicrobienne et les effets secondaires importants les rendent inappropriés pour un usage à long terme. Les chercheurs de l'Université d'Auckland ont plutôt testé l'huile de ricin pressée à froid, enrichie d'huiles de mānuka et de kanuka, appliquée à l'aide d'un applicateur à bille, pour le traitement.

L'étude montre que l'huile de ricin bénéficie à la blépharite et à la maladie de l'œil sec.

L'étude a impliqué 26 personnes présentant des signes de blépharite. Ils ont appliqué une formulation d'huile de ricin 100 % pressée à froid sur la paupière d'un œil deux fois par jour pendant quatre semaines.

Au début, il n'y avait pas de différences entre les yeux traités et les yeux témoins. Cependant, après quatre semaines de traitement, il y a eu une amélioration significative des symptômes de l'œil sec dans les yeux traités avec l'huile de ricin. Les yeux traités avaient une réduction du gonflement des paupières, des vaisseaux sanguins visibles, des cils emmêlés, une perte de cils, des flocons semblables à des pellicules et une inflammation des paupières.

Le traitement à l'huile de ricin a également conduit à une réduction des croûtes staphylococciques et séborrhéiques sur les cils par rapport aux yeux témoins. De plus, aucun effet secondaire négatif n'a été signalé. Selon l’étude :

« L'application topique d'huile de ricin a entraîné des améliorations significatives des signes et symptômes de la surface oculaire chez les patients atteints de blépharite. Le profil thérapeutique favorable suggérerait que l'huile de ricin montre des promesses en tant que traitement potentiel pour la blépharite et soutient la réalisation de nouveaux essais d'efficacité avec un suivi plus long ».

Les chercheurs mènent maintenant une étude double aveugle, randomisée, contrôlée par placebo pour examiner plus en détail les effets de l'huile de ricin sur l'œil sec et les croûtes de cils. Jennifer Craig, auteur de l'étude et responsable du laboratoire de surface oculaire de l'Université d'Auckland, a déclaré :

« L'huile de ricin a été proposée comme un produit naturel qui pourrait offrir une alternative sûre, efficace et facile à utiliser aux thérapies existantes.

Mon espoir est que cette étude produira des recommandations fondées sur des preuves pour les cliniciens concernant l'utilisation de l'huile de ricin comme option de gestion possible pour les patients souffrant de blépharite, afin qu'ils continuent à profiter d'une grande qualité de vie, à lire les livres qu'ils aiment, à être productifs dans leur environnement de travail et à apprécier d'autres loisirs visuels ».

Craig et ses collègues ont rédigé une revue sur le potentiel thérapeutique de l'huile de ricin dans la gestion de la blépharite et de la maladie de l'œil sec, ainsi que de la dysfonction des glandes de Meibomius (DGM), qui provoque la sécheresse des yeux, en 2020, notant :

« L'huile de ricin est considérée comme sûre et tolérable, avec de puissantes propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires, anti-nociceptives, analgésiques, antioxydantes, de cicatrisation des plaies et vaso-constrictrices. Son principal constituant, l'acide ricinoléique, a une structure moléculaire bipolaire qui favorise la formation d'esters, d'amides et de polymères.

eux-ci peuvent compléter les lipides déficients du film lacrymal physiologique, permettant des caractéristiques de répartition des lipides améliorées et réduisant l'évaporation des larmes aqueuses. Les études révèlent que l'huile de ricin appliquée localement sur la surface oculaire a un temps de résidence prolongé, facilitant l'augmentation de l'épaisseur de la couche lipidique du film lacrymal, sa stabilité, une meilleure coloration de la surface oculaire et des symptômes ».

L'huile de ricin topique a de nombreux usages.

L'huile de ricin est considérée comme l'un des médicaments les plus anciens au monde, peut-être surtout connue pour ses effets laxatifs et sa capacité à induire le travail chez les femmes enceintes — bien que je ne recommande pas de l'utiliser à cette fin.

Appliquée localement, l'huile de ricin peut aider à réduire l'inflammation et à combattre les infections. Elle est également parfois utilisée pour traiter des conditions telles que l'arthrite et les infections mineures de la peau, et l'huile peut favoriser la guérison de petites coupures et abrasions grâce à ses propriétés antimicrobiennes.

« L'étude pilote précédente, réalisée par notre équipe de recherche, était unique en raison de son utilisation de l'huile de ricin dans une telle application sur les paupières, le produit n'étant pas connu pour être utilisé ailleurs dans le monde pour traiter la blépharite », a déclaré Jennings. Cependant, des rapports anecdotiques suggèrent que le fait de tamponner une petite quantité d'huile de ricin sur vos paupières peut également vous aider à vous endormir plus facilement, tandis que l'huile de ricin topique est largement utilisée pour diverses raisons de soins capillaires et de soins de la peau.

L'huile de ricin a divers usages cosmétiques, et est un ingrédient populaire dans les produits de soins de la peau, en raison de sa capacité à hydrater et à nourrir profondément la peau. Elle est souvent utilisée pour traiter la peau sèche et des conditions telles que l'eczéma et le psoriasis, ainsi que dans les produits de soins capillaires pour favoriser la croissance des cheveux, réduire les pellicules et hydrater le cuir chevelu.

Masser de l'huile de ricin chaude sur votre cuir chevelu (et même vos sourcils) peut stimuler les follicules et entraîner une croissance de cheveux supplémentaire. Faites cela tous les soirs et vous pourrez constater une amélioration en deux semaines seulement. L'huile de ricin peut également fonctionner sur les zones affectées par l'alopécie.

En plus d'offrir un effet hydratant sur les cheveux, les acides gras de l'huile de ricin peuvent nourrir le follicule pileux. L'acide ricinoléique contribue également à protéger le cuir chevelu et la tige du cheveu contre les infections fongiques et microbiennes. Il pénètre également la peau et peut inhiber la prostaglandine D2 synthase, qui inhibe la croissance des cheveux.

L'huile de ricin pour les soins de la peau et les infections fongiques.

Certaines personnes utilisent également l'huile de ricin pour réduire l'apparence des rides et des ridules en raison de ses propriétés hydratantes et anti-inflammatoires. Les acides gras de l'huile de ricin aident à nourrir et à hydrater la peau sèche. Grâce à sa nature visqueuse, elle reste en place et pénètre facilement dans le tissu cutané. L'huile de ricin est considérée comme un hydratant occlusif, qui forme une barrière sur la peau, aidant à prévenir l'évaporation de l'eau.

Grâce à ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, l'huile de ricin peut également avoir des effets bénéfiques sur les taches cutanées, l'acné et les verrues. Une étude publiée dans le Journal of International Toxicology a également montré que l'huile de ricin pouvait avoir des effets positifs sur la dermatite professionnelle.

L'huile de ricin peut même être utile pour soulager les infections courantes telles que la teigne, l'eczéma du maillot (tinea cruris) et le pied d'athlète. Les recherches suggèrent également que les composés phytochemicals dans l'huile essentielle de ricin pourraient soulager les infections causées par les champignons Cunninghamella bertholletiae ainsi que les médicaments antifongiques standards.

Pour l'utiliser, il suffit de frotter une cuillère à café d'huile de ricin entre vos mains et de l'appliquer sur votre peau. Vous pouvez également mélanger l'huile de ricin avec une huile de base pour réduire tout risque d'irritation.

À quoi sert également l’huile de ricin ?

Si vous avez besoin d'un laxatif naturel, l'huile de ricin est « généralement considérée comme sûre et efficace » pour une utilisation comme laxatif stimulant, selon l'administration des aliments et des médicaments des États-Unis. L'ingestion orale d'huile de ricin peut « purger » le tube digestif en deux à cinq heures.

Cependant, n'oubliez pas de la prendre à la dose appropriée. Les adultes peuvent en prendre 1 à 2 cuillères à soupe, tandis que les enfants âgés de 2 à 12 ans ne devraient prendre que 1 à 2 cuillères à café. Il n'est pas conseillé de donner aux nourrissons de moins de 2 ans plus d'une cuillère à café à la fois. Lorsque vous en donnez aux enfants, essayez de la mélanger à du jus fraîchement pressé pour qu'elle soit plus savoureuse.

L'application topique de l'acide ricinoléique trouvé dans l'huile de ricin peut également exercer des « effets analgésiques et anti-inflammatoires remarquables ». Elle est utile pour soulager les douleurs musculaires, atténuer les douleurs articulaires et « peut être utilisée comme une thérapie efficace » parmi les patients atteints d'arthrose du genou.

Vous pouvez essayer de frotter de l'huile de ricin sur vos muscles après un entraînement pour favoriser la circulation sanguine et soulager la douleur, ou de la masser sur vos articulations pour soulager la douleur. L'acide ricinoléique dans l'huile de ricin a également un effet décongestionnant sur le système lymphatique, qui est responsable de la collecte des déchets de vos tissus et de leur transport vers votre circulation sanguine pour élimination. L'huile de ricin, appliquée topiquement sur votre peau, peut aider à stimuler votre système lymphatique.

L’huile de ricin est-elle toxique ?

Les graines de ricin ont des propriétés anti-inflammatoires, anti-helminthiques, antibactériennes, cicatrisantes et laxatives notables, mais elles contiennent également de la ricine, un poison qui peut inhiber la synthèse des protéines dans les cellules, entraînant la mort cellulaire. C'est pourquoi, si elles sont mâchées et avalées, les graines de ricin sont toxiques. La ricine se trouve également dans la pulpe de la graine qui reste après la pression pour l'huile, mais la ricine n'est pas présente dans l'huile de ricin.

« L'huile de ricin ne contient pas de ricine parce que la ricine ne se partitionne pas dans l'huile », selon l'« International Journal of Toxicology ». Il se peut que le poison des graines de ricin ait la plus longue utilisation. Selon la revue « Toxins »:

« La plante de ricin est connue depuis la nuit des temps et son utilisation à l'époque préhistorique a été attestée par des découvertes archéologiques telles que celle de la Border Cave en Afrique du Sud. Des traces de cire contenant des acides ricinoléique et ricinoléique ont été trouvées sur un mince bâton en bois, qui a été suggéré comme un applicateur de poison, datant d'environ 24 000 ans ».

La ricine empêche la synthèse des protéines et tue vos cellules par voie orale, nasale ou transfusion intraveineuse. Elle est si puissante que l'ingestion ou l'inhalation de seulement 1 milligramme peut être fatale, tout comme manger de quatre à huit graines de ricin peut entraîner la mort. Il n'existe pas d'antidote pour la ricine, c'est pourquoi elle est même utilisée comme agent de guerre chimique.

Comment utiliser l'huile de ricin en toute sécurité ?

Bien que les graines de ricin soient hautement toxiques, l'huile de ricin est sûre aux doses recommandées. Cependant, l'ingestion de grandes quantités peut entraîner des troubles gastro-intestinaux graves, y compris une diarrhée sévère et une déshydratation. Un usage excessif peut également perturber l'équilibre électrolytique, il est donc important de suivre les doses recommandées pour une utilisation interne et de tester votre peau pour la sensibilité avant une application topique.

De plus, les femmes enceintes ne devraient pas utiliser l'huile de ricin en raison de sa capacité à induire des contractions. Même en fin de grossesse, je ne recommande pas l'utilisation de l'huile de ricin pour stimuler le travail. Une étude a rapporté que toutes les femmes enceintes ayant pris de l'huile de ricin ont eu des nausées par la suite.

Une autre étude a également averti que les contractions induites par l'huile de ricin pouvaient conduire à l'évacuation du méconium — les premières selles du bébé — tout en étant encore dans l'utérus, les mettant en risque d'aspiration de méconium pouvant entraîner une détresse respiratoire néonatale.

Si vous souffrez de problèmes digestifs comme le syndrome de l'intestin irritable, les ulcères, les crampes, la diverticulite, la colite ou les hémorroïdes, je vous conseille d'éviter l'utilisation de cette huile. Les personnes ayant récemment subi une chirurgie devraient également s'abstenir d'utiliser l'huile de ricin. Et lorsqu'il s'agit de choisir un produit à utiliser, optez pour de l'huile de ricin biologique provenant d'une source fiable.

De nombreuses huiles de ricin commerciales contiennent des résidus de pesticides et sont traitées avec des solvants et d'autres produits chimiques. Pour obtenir l'huile de la plus haute qualité, exempte de contaminants et avec ses composants bénéfiques intacts, recherchez de l'huile de ricin biologique.